Doğal kaynak suyu, içerdiği mineraller ve saflığı ile insan sağlığına büyük fayda sağlayan bir içecek olarak öne çıkmaktadır. Ancak doğal kaynak suyunun içeriğinde bulunan tuz (sodyum) oranı hem sağlık hem de tat açısından kritik bir faktördür.
Suda Tuz Oranı Düşük Olursa mı Daha İyi, Yüksek Olursa mı?
Suyun içeriğindeki sodyum miktarı, bireylerin sağlığını doğrudan etkileyebilir.
- Yüksek Sodyum Oranı: Fazla sodyum içeren sular, tansiyon hastaları ve böbrek rahatsızlığı bulunan bireyler için sakıncalı olabilir. Aşırı tuz tüketimi, vücuttaki su dengesini bozarak kalp hastalıklarına neden olabilir.
- Düşük Sodyum Oranı: Sodyum oranı düşük olan doğal kaynak suyu, genel olarak daha sağlıklı ve tüketici dostudur. Ancak vücut için gerekli olan mineralleri de içermesi gerekmektedir.
Bu nedenle, ideal tuz oranının belirlenen standartlar içinde olması önerilmektedir.
Doğal Kaynak Suyunda İdeal Tuz Oranı Kaç Olmalıdır?
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Türk Standartları Enstitüsü (TSE), içme sularında sodyum miktarının 200 mg/L’yi geçmemesi gerektiğini belirtmektedir. Ancak lezzet ve sağlık açısından en iyi su, 20 mg/L altında sodyum içeren sular olarak kabul edilmektedir.
Mila Su’nun Tuz Oranı ve Avantajları
Mila Su, doğal kaynak suyunun tazeliğini ve saflığını koruyarak, düşük sodyum oranı ile dikkat çekmektedir. Yapılan analizlere göre, Mila Su’nun sodyum değeri 6,9 mg/L’dir. Bu değer, sağlıklı su tüketimi için idealdir ve günlük su ihtiyacını karşılarken vücudun mineral dengesini de korumaya yardımcı olur.
Doğal kaynak suyu tüketirken, sağlık ve lezzet açısından en uygun sodyum oranının tercih edilmesi önemlidir. Mila Su, düşük tuz içeriği ve doğal mineralleri ile güvenle tüketebileceğiniz bir su markası olarak her zaman yanınızdadır.